Trải nghiệm điều mới mẻ: Hãy thử du lịch, khám phá những nền văn hóa khác nhau hoặc tìm cho mình một sở thích mới. Những trải nghiệm mới sẽ giúp bạn có thêm nhiều ký ức đáng nhớ, khiến thời gian như trôi chậm lại.
Sống chánh niệm: Khi ăn, đi bộ hay làm việc, hãy chú ý cảm nhận bằng cả năm giác quan. Việc này giúp bạn thật sự sống trong khoảnh khắc hiện tại.
Tạo ra những cột mốc: Hãy đặt ra các mục tiêu nhỏ và ghi lại hành trình đạt được chúng. Mỗi thành tựu, dù nhỏ, đều là một dấu mốc giúp bạn nhớ rõ hơn về quãng thời gian đó.
Thay đổi thói quen hàng ngày: Đôi khi chỉ cần đổi tuyến đường đi làm, quán ăn trưa hoặc cách sắp xếp công việc cũng đủ khiến ngày mới trở nên khác biệt và thú vị hơn.

Does life feel like it’s speeding up? How to slow down time in 2025

Time flies when you’re… in a boring routine, according to research, which shows that new experiences, from foreign travel to a walk in nature, can alter our perception of time

theguardian.com

Tôi bận rộn với công việc hằng ngày nên cảm thấy thời gian trôi qua thật nhanh. Tôi muốn được trải nghiệm thêm nhiều nền văn hóa khác nhau và thử sức với những sở thích mới để cuộc sống trở nên phong phú hơn.

Mục lục

2025

Làm thế nào để làm chậm lại cảm giác thời gian trôi qua

Lợi nhuận từ cuộc sống vui vẻ